Embodiment – cele v těle a v životě na Rusavě
24.Květen @ 18:30-26.Květen @ 13:30
4700Kč
Zveme vás na společnou a přitom pro každého hluboce osobní cestu do těla a k sobě.
S hravou zvídavostí budeme objevovat na vlastní kůži, kým jsme a jak se realizujeme ve světě.
Tady a teď v každou chvíli.
Zaposloucháme se do příběhů, které naše tělo vypráví: vjemem, pocitem, pohybem, tancem, hrou a tvořením v přírodě, hlasem, dotekem.
Vědomě uchopíme sílu, kterou nám naše tělesnost poskytuje a nasměrujeme ji ve svém životě.
Setkáme se také s přírodou – naším širším tělem a domovem. Prozkoumáme nové možnosti rozšířeného náhledu na sebe a vlastní kapacitu být darem sobě a světu.
Co vám setkání přinese?
- zaměření pozornosti – schopnost být „tady a teď“
- zvýšení kapacity vnímat své tělo a své prožívání, své zdraví
- zklidnění a zmírnění stresové zátěže
- uvolnění napětí
- snížení úzkostných projevů a cyklení myšlenek
- posílení a podporu: tělo jako náš zdroj
- rozvoj tělesné, emoční a sociální inteligence
- laskavost vůči sobě, svému tělu a svému prožívání
- propojení s přírodou a širším domovem ve vesmíru
- objevování nových myšlenek a možností
- posílení k tvořivému vyjádření ve světě
Co zažijete?
- práci s tělesnými zdroji v taneční a pohybové terapii
- tvořivé vyjádření a prohloubení vztahu k sobě v arteterapii
- propojení s přírodou a se sebou prostřednictvím přírodní terapie a hlubinné ekologie
- focusing, všímavost a kontemplaci
- sdílení a podporu v kruhu
- spočinutí a tvoření v krásné přírodě Hostýnských vrchů
Praktické informace:
Strava je domácí vegetariánská, spaní na postelích v pokojíčcích po 2 – 3.
Info k ubytování a stravě zde: http://onenesscentrum.cz/ubytovani/
Přihlašujte se, prosím, do 10.5. na mail: miloslavagloria@gmail.com
Napište na sebe tel. kontakt a pár vět, co Vás na práci s tělem láká a případné důležité informace o Vašem zdraví a formujících zážitcích v těle, které si myslíte, že bychom měly vědět.
Děkujeme a těšíme se spolu s taneční a pohybovou terapeutkou a přírodní terapeutkou Miluškou Hazuchovou.