Mé přírodní Já
Ponořme se do intimního kontaktu s přírodním světem a sebou samými. Zpomalíme, upozadíme myšlenkový kolotoč v hlavě a budeme věnovat pozornost smyslovému prožívání světa kolem nás tady a teď. Procítíme se jako součást Země. Budeme naslouchat, vnímat, co se vynoří
