Kraniosakrální osteopatie a biodynamika
celostní harmonizace, uvolňování bloků fyzického i psychického systému a podpora přirozených uzdravujících sil
Kraniosakrální terapie oslovuje celostně náš organismus, jeho fyzickou i psychickou rovinu, prostřednictvím regulace jemným dotekem. Pracuje na rovině centrálního nervového systému, tkání, pojiv, tělních tekutin (krve, mozkomišního moku, tekutin ve fasciích) a kostí. Všechny tělesné struktury jsou v našem těle dokonale propojené a blok na jakékoli z nich ovlivňuje fungování celého systému. Tyto bloky také mnohdy souvisí s vzorci našeho emočního prožívání a traumaty. Společně s uvolněním těla se vybíjí i emoční náboj. Dostává se do vědomí a může být integrován. Při terapii je klient oblečen a odpočívá na masážním lehátku, dotek je bezpečně vyjednaný, jemný a respektující, směřuje k orientaci léčivých sil, které jsou systému přirozené. Terapie obvykle s úvodním rozhovorem i závěrečnou integrací trvá 90 minut.
Integrace tělesného a emočního prožívání
verbální provázení orientované na posílení zdrojů k naplněnému životu a uvolňování vzorců vývojového a vztahového traumatu
Při zpomalení a účastném naslouchání si všímáte emočního a tělesného prožívání, které doprovází mentální procesy. Objevujete tak zdroje, které pro žádaný posun máte i vnitřní překážky, které vám stojí v cestě. Rozpoznáváte sebezáchovné strategie, jež jste rozvinuli na základě nepřijetí v nejbližších vztazích a převzali je za své. Posilujete spojení se sebou a soucit k sobě a dovolíte tak odmítaným emocím, aby vám pomohly odhalit vaše skutečné potřeby. Vitalita, kterou tělo ožívá při zpracovávání truchlení a hněvu z minulosti, je vám pak k dispozici pro tvorbu v různých oblastech života. Nacházíte lepší sebeobraz a schopnost sebepéče i hlubší intimitu a spokojenost ve vztazích.
Verbální provázení vychází z Neuroafektivního vztahového modelu a Focusingu. Slouží k orientaci při práci s tělem, kdy se uvolňuje emoční náboj a s ním i prostor pro transformaci nebo jako krátkodobá podpora pro zorientování se ve vašich tématech (zhruba 1 – 5 sezení).
Mapování zdrojů a podpora záměru v přírodě
obnovování kontaktu s vlastním sebeléčivým a tvořivým potenciálem v přírodě
Když se ponoříme do hluboké přítomnosti a nasloucháme sami sobě, vnímáme, jak nás všechny naše části “duše-tělo-prožívání-mysl” provázejí. Naše různorodé symptomy vypovídají často o tomtéž a poukazují na obraz, který chceme ztělesnit. Odvaha a jistota to udělat vycházejí z ukotvení v hluboce procítěné vnitřní pravdě. Příroda nás vede přímo k jádru, je laskavým partnerem a svědkem pro náš léčivý proces.
Při provázení v přírodě a při přechodových rituálech vycházím z naslouchání vám, kteří přicházíte i celkové konstelaci a časoprostoru našeho setkání.
Doprovázím vás tam, kde se cítíte zváni, kam vás to vede. Sledujeme, čeho si všímáte a asociací, které to přináší. A také, jak to rezonuje ve vašem těle. Smyslové vjemy, pocity, obrazy, kousky příběhů a intuitivních vhledů začínají tvořit mozaiku něčeho nového. Můžeme rozvíjet váš prožitek hravou tvorbou, která je vám blízká. Ať už je to pohyb, spontánní tanec, výtvarné tvoření v přírodě, psaní, uvolnění hlasu. Nebo je vám blízké propojení s přírodou v kole živlů a ladění se na jemných úrovních. Tvoříte svůj osobní rituál. Dáváte do pohybu svůj svět, ujasňujete si záměry a čerpáte ze zdrojů, které jsou všude okolo.
Obvykle potřebujeme 3 - 4 hodiny na úvodní rozhovor, cestu přírodou a integraci.